Aunque no se ha comprobado que las ondas celulares generen algún daño al cerebro, esta práctica si puede terminar en enfermedades a causa de falta de sueño.
El sueño es parte fundamental para una buena salud. Según el National Heart, Lung and Blood Institute de Estados Unidos, no dormir lo suficiente o tener una mala calidad de sueño de manera constante aumenta el riesgo de tener padecimientos graves, como:
– Cáncer.
La duración del sueño, calidad del sueño, ritmo circadiano y trastornos del sueño pueden aumentar el riesgo de cáncer, según la Fundación del Sueño.
– Diabetes.
Los investigadores de la Librería Nacional de Estados Unidos creen que la restricción del sueño puede afectar los niveles de azúcar en la sangre debido a sus efectos sobre la insulina, el cortisol y el estrés oxidativo.
