La flor de Jamaica es ampliamente utilizada por sus beneficios para la salud, ya que contiene propiedades relajantes y puede ayudar a mejorar el sueño, aunque sus ventajas van mucho más allá que eso.

De acuerdo al sitio web Tua Saúde la planta de hibisco (Hibiscus sabdariffa) sirve para ayudar a controlar la presión arterial, prevenir enfermedades cardíacas, regular los niveles de azúcar en la sangre y favorece a la pérdida de peso.

Así mismo la flor de Jamaica se distingue por su riqueza en antocianinas, que es el responsable de su color rojo y su potente efecto antioxidante. Además, contiene flavonoides, vitamina C y ácidos orgánicos, que le otorgan diversas propiedades medicinales.

La Universidad de Harvard asegura que la infusión de Jamaica ofrece beneficios antivirales y cardiovasculares y ayuda a mejorar los niveles de colesterol malo.

La flor de Jamaica puede consumirse en forma de té o “agua”, cápsulas e incluso en la preparación de alimentos como pasteles, tacos, ensaladas, entre otros.